{"id":15,"date":"2023-02-25T16:01:31","date_gmt":"2023-02-25T16:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/notidiaria.com\/?p=15"},"modified":"2023-02-25T16:01:31","modified_gmt":"2023-02-25T16:01:31","slug":"esto-te-quita-muchos-kilos-de-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/2023\/02\/25\/esto-te-quita-muchos-kilos-de-mas\/","title":{"rendered":"Esto te quita muchos kilos de m\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p>La obesidad, aunque no lo creas, es considerada una enfermedad, y con el paso de los a\u00f1os en nuestra sociedad se va incrementando m\u00e1s y m\u00e1s su incidencia en la poblaci\u00f3n mundial. En personas mayores de 40 a\u00f1os se agudiza este problema, as\u00ed que hoy te traemos algunos remedios totalmente naturales que te van a ayudar a perder peso si lo tomas como te lo indicaremos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Combinar Semillas de Lino y Ch\u00eda para Bajar de Peso:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Las semillas de Ch\u00eda se utilizan en el tratamiento de la inflamaci\u00f3n y el colesterol y una gran fuente \u00e1cidos grasos esenciales. Las\u00a0<strong>semillas de lino<\/strong> semejantes a las\u00a0<strong>anteriores<\/strong>, pero m\u00e1s finas, y de color marr\u00f3n.<\/p>\n<p>INGREDIENTES: (tardas 10 min en prepararlo)<\/p>\n<ul>\n<li>Semillas de Ch\u00eda<\/li>\n<li>Semillas de Lino<\/li>\n<li>Frutas la que desees<\/li>\n<li>Leche<\/li>\n<li>Az\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Puedes tomarlas tanto con agua como haciendo un batido de frutas previamente y agreg\u00e1ndole dichas semillas<\/strong>, adem\u00e1s, se las puedes agregar al yogurt, pan o cualquier otra preparaci\u00f3n como dulces. No comiences a consumirlas en cantidad, siempre con precauci\u00f3n, empiezas con 1 cucharada al d\u00eda y ya luego vas adaptando a tu cuerpo para prevenir cualquier rechazo del mismo a las semillas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>BENEFICIOS DE TOMAR SEMILLAS DE CH\u00cdA Y LINO:<\/p>\n<ul>\n<li>Disminuyen el apetito que antes ten\u00edas a toda hora<\/li>\n<li>Contribuyen a bajar de peso<\/li>\n<li>Contienen gran cantidad de antioxidantes y bajan el colesterol<\/li>\n<li>Excelente fuente de fibra, que evita el estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Disminuyen el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como puedes ver, tienen muchos beneficios, as\u00ed que consigue de estas semillas y comienza a usarlas regularmente en la dieta, agreg\u00e1ndolas a cualquier comida, y ver\u00e1s los cambios en tu salud en pocas semanas<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>RECOMENDACIONES:<\/p>\n<ul>\n<li>Comenzar con pocas semillas (1 cucharada) diarias e ir incrementando hasta 4 diarias, no m\u00e1s<\/li>\n<li>Si no gusta de consumirlas en batidos o de las formas antes expuestas, las puede consumir asadas.<\/li>\n<li>Debe recesar su consumo cada 1 semana tom\u00e1ndolas, al menos 3 d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La obesidad, aunque no lo creas, es considerada una enfermedad, y con el paso de los a\u00f1os en nuestra sociedad<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[10],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adelgazar","tag-adelgazar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions\/17"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notidiaria.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}